4 bombes de gras (fat bomb) succulentes!

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Un petit coup de gras? Vous n’avez pas envie de cuisiner? Préparez ces fat bombs d’avance et conservez les au frais congélateur.

Au citron

  • 1/4 d’un pqt de fromage à la crème
  • 2 c à table d’huile de coco
  • 1/3 de tasse de yogourt grec nature
  • le jus d’un demi-citron
  • le zeste d’un citron
  • 3-4 gouttes de stévia liquide

Aux petits fruits

  • 1/4 d’un pqt de fromage à la crème
  • 2 c à table d’huile de coco
  • 1/3 de tasse de yogourt grec nature
  • 1/3 de tasse de petits fruits surgelés
  • 3-4 gouttes de stévia liquide

Érables et amandes

  • 1/4 d’un pqt de fromage à la crème
  • 2 c à table d’huile de coco
  • 1/3 de tasse de yogourt grec nature
  • 1/3 de beurre d’amandes
  • 2 c à table d’amandes en morceaux
  • 3-4 gouttes de stévia liquide
  • 2-3 gouttes d’extrait d’érable

Arachides-chocolat

  • 1/4 d’un pqt de fromage à la crème
  • 2 c à table d’huile de coco
  • 1/3 de tasse de yogourt grec nature
  • 1/3 de tasse de beurre d’arachides naturel
  • le zeste d’un demi-citron
  • 2 c à table de cacao 100% chocolat
  • 3-4 gouttes de stévia liquide

Mélangez tous les ingrédients et placer dans des mini moules
(environ 1 c a soupe par portion)

Source: 4 bombes de gras (fat bomb) succulentes! sur Vive le bacon!

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