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Recette Keto ·

Dessert noir chocolaté

Dessert noir chocolaté

Recette

Portions : 4 · Préparation : 5 Minutes · Cuisson : 5 Minutes

Ingrédients

  • 170 grammes Framboises
  • 170 grammes Mûres
  • 1/4 Tasse Beurre
  • 100 grammes Carrés chocolat noirs 85% + *Stevia
  • 520 mg Stevia
  • 1 C. Thé Noix de coco rapées *non sucrées

Préparation

  1. Dans un bain marie, fondre le chocolat, beurre et ajouter le stevia
  2. Déposer les fruits dans un bol et ajouter le chocolat fondu.
  3. Saupoudrer de noix de coco.
  4. Savourez !

Notes

Source : Famille Keto

Valeurs nutritionnelles par portion

239 calories
  • Protéines3 g · 5 % de l'énergie
  • Glucides11 g · 18 % de l'énergie
  • Lipides21 g · 77 % de l'énergie
  • Glucides nets : 5 g
Détail complet
Lipides21 g
dont saturés13 g
Glucides11 g
dont fibres6 g
dont sucres5 g
Protéines3 g
Cholestérol30 mg
Sodium3 mg
Potassium136 mg

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