Dessert noir chocolaté

Date: Catégorie(s): Recette Keto
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Dessert noir chocolaté

Portions4 Portions
Temps de Préparation5 Minutes
Temps de Cuisson5 Minutes

Ingrédients

  • 170grammes

    Framboises

  • 170 grammes

    Mûres

  • 1/4Tasse

    Beurre

  • 100grammes

    Carrés chocolat noirs 85% +*Stevia

  • 520mg

    Stevia

  • 1C. Thé

    Noix de coco rapées*non sucrées

Instructions
  1. Dans un bain marie, fondre le chocolat, beurre et ajouter le stevia

  2. Déposer les fruits dans un bol et ajouter le chocolat fondu.

  3. Saupoudrer de noix de coco.

  4. Savourez !

Notes

Informations nutritionnelles
Dessert noir chocolaté
Teneur par portion
Calories 239
Calories provenant des lipides 189
% valeur quotidienne*
Total lipides 21g
32%
Gras saturés 13g
65%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 3g
Cholestérol 30mg
10%
Sodium 3mg
0%
Potassium 136mg
4%
Total glucides 11g
4%
Fibres alimentaires 6g
24%
Sucres 5g
Protéines 3g
6%
Vitamine A
9%
Vitamine C
29%
Calcium
3%
Fer
7%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.


Source: Dessert noir chocolaté« >Famille Keto

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