Smoothie tropical

L’été est là, voici une délicieuse recette de smoothie rafraîchissante et faible en glucides

• Temps de préparation: 3 minutes max.
• Nombre de portions: 1

Ingrédients

• 300 ml lait de coco *non sucré 🥥
• 1 cuiller café d’extrait de banane  🍌
• 1 cuiller café de jus de citron 🍋
• 1 cuiller café de jus de citron vert
• 1/2 cuiller café d’extrait d’orange 🍊
• 1/2 cuiller café d’extrait de vanille
• Stévia
• Glaçons ❄️
• Rhum

Instructions

(Vous allez voir, c’est très compliqué!)

1. Mettez tous les ingrédients dans un blender
2. Mélanger pendant quelques secondes. 
3. Savourez !

Source: Smoothie tropical sur Famille Keto