Petits pains déjeuner aux raisins (sans noix)

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Portions: 6 Portions
Temps de Préparation: 10 Minutes
Temps de Cuisson: 20 Minutes

Ingrédients secs

  • 2 C. Table Farine de lupin
  • 2 C. Table Psyllium en poudre
  • 2 C. Table Chia moulu
  • 2 C. Table Érythritol ou fruit du moine
  • 2 C. Thé Canelle moulue
  • 15 grammes Raisins secs

Ingrédients humides

  • 2 Tasses Cheddar fort
  • 3 Oeufs

Instructions

  1. Préchauffer le four à 180°C / 350°F.
  2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs. Réserver.
  3. Dans un bol, râper le fromage et fondre au four micro-onde.
  4. Ajouter les 3 oeufs et mélanger avec le fromage (avec vos mains) pour obtenir une pâte.
  5. Mélanger les ingrédients secs aux ingrédients humides (avec les mains).
  6. Former 6 boules aplaties et déposer sur une plaque allant au four.
  7. Cuire 20-22 minutes.
  8. Savourez !

Source: Petits pains déjeuner aux raisins (sans noix) sur Famille Keto

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