Une recette de hauts de cuisse au bleu qui combine gras et viande. Tout ce qu’on aime pour un régime kéto!

Portions: 5 PortionsTemps de Préparation: 5 MinutesTemps d’Attente: 2 heures Ingrédients   1 Tasse d’huile d’olive 1/4 Tasse de Xerès ? 1 Poireau hachés finement 2C. Table de Moutarde à l’ancienne 1C. Thé Romarin séché ? 1C. Thé Estragon séché ? 1C. Thé Gros sel ? Instructions   Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer […]

Ajouter du gras dans notre journée n’aura jamais été aussi plaisant! Ingrédients 150g de fromage Philadelphia à température pièce 60 g d’huile de noix de coco 20 g d’erythritol ou 10 a 15 gouttes de stévia 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée non sucrée 70 g de framboises (fraiches ou surgelées) 1/2 […]

Recette facile et rapide de pains déjeuner aux raisins

Evitez de grignoter mais si vous devez craquer, faites vous plaisir avec ces bretzels au chocolat salé! ?

Vous en rêviez? Craquez pour cette recette de gâteau au chocolat, réduite en glucides et adaptée à un régime cétogène / keto.

Cette recette de sauce de poutine keto est délicieuse et contient très peu de glucides, ce qui la rend idéale pour un régime cétogène.

Il est parfois difficile d’atteindre son quota de lipides au quotidien. Ces fat bombs, en plus d’être délicieuses, sont très riches en gras!

Qui a dit qu’on devait se priver de délicieuses salades pendant le régime cétogène ? Il suffit d’utiliser des légumes relativement pauvres en glucides et de ne pas se priver d’assaisonnement en huile. Comme dans cette délicieuse recette de salade avocat-concombre.